こんにちは！ねねです🧸♡
とんでもなく暑いですね🧊🫠
水分補給と適度な休憩必須です！！
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厚生労働省によると
1日に必要な水分量🥤
【計算式】
体重(kg)×年齢別必要量(ml)＝1日の必要水分量🚰
【年齢別必要量】
30歳未満・・・40ml
30～55歳・・・35ml
56歳以上・・・30ml
らしいです！
皆様参考にしてみてください🧐
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お礼日記⤵︎ ︎
6/28(火)
今までで最長一緒にいてくれたお兄さん✨
今月は2回も会いに来てくださいました！
いつも本当にありがとうございます♡
バイバイの時に本当にもう時間？！時間経つのが早すぎるよ！と言って下さり嬉しかったです😊💖
差し入れとOPもありがとうございました🎶
またお待ちしております🐾
仲良しのお兄さん✨
ジャップ180分間ありがとうございました♡
OPは今回の激推ししてくださいましたね😂
次回もお楽しみに🤭
いつもだけど沢山お話できて楽しすぎました💕
今日からお忙しいみたいだけど頑張ってね❤️🔥
またお会い出来ますように🐾
御来店ありがとうございました🙌🏻
次回の出勤は未定です💦
決まり次第また更新させていただきます！
ねね♡
Twitter/@nene_Muse
